Leistungsdiagnostik by Gipfelkurs

Am 20. Oktober konnten wir live bei der Laktatleistungsdiagnostik unseres Kooperationspartners Gipfelkurs dabei sein und miterleben, wie das Team von Gipfelkurs arbeitet.

Ziel der Diagnostik ist eine grundlegende Beurteilung des Gesundheitszustandes sowie des momentanen Leistungsstandes. Die erhobenen Ausgangsdaten dienen als Ausgangsbasis für eine optimale Steuerung des Trainings und werden gleichzeitig als Referenzwerte für weitere Vergleichstests zur Beurteilung von Verbesserungen genutzt.

 

Wir haben die Laktatleistungsdiagnostik genutzt, um unseren Trainingsstand und die optimale Pulsfrequenz so kurz vor dem Frankfurt Marathon testen zu lassen. Nun sind wir gewappnet für den Marathon am kommenden Sonntag!

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